Lucerna nasiona na kiełki 20g

Lucerna nasiona na kiełki to żródło bardzo cennych dla organizmu składników odżywczych. w kiełkach lucerny znajdują się wszystkie witaminy jakich potrzebuje człowiek, szczególnie zaś dużo jest witaminy C. Ponad to kiełki zawierają bardzo dużo białka, ważne enzymy oraz najwyższą ze wszystkich kiełków zawartość związków mineralnych.
Jak wygląda produkcja kiełków: wypłukane nasiona zalać w wyprażonym słoiku, moczyć 5 godzin w dużej ilości wody- po spęcznieniu ulegają znacznemu powiększeniu, następnie wode zlać, nasiona przepłukać, nakryć słoik gazą, obwiązać, na gazę wyłożyć nasiona i odstawić w ciepłe (21 dni), nienasłonecznione miejsce na 5-7 dni. Kiełki należy spryskiwać 2-3 razy dziennie wodą. Zbieramy je najpóźniej kiedy osiągną długość 3-5 cm.
Kiełki jest to zdrowy i bardzo smaczny dodatek do surówek, sałatek, kanapek, sosów, ziemniaków, naleśników oraz twarogu. wzmacniają mięśnie, kości, zęby, pomagając rownocześnie w dolegliwościach reumatycznych i artretycznych.