
Powiązane artykuły

![[Przepisy] Zielone Koktajle (green smoothies), które pokochasz](/data/include/img/news/1459867647.jpg)
Produkt sprzedawany w torebce (foliowa, plastikowa lub papierowa). Nie jest to torba ozdobna, ale opakowanie magazynowe.
Szpinak Greta jest rośliną jednoroczną, która dorasta od 30 do 50cm. Wysiewać go możemy w trzech terminach - wiosną, latem i jesienią. Zielone listki szpinaku Greta pojawiają się już po 4-7dniach od wysiewu. Kwitnienie rozpoczyna w pierwszych tygodniach maja, wtedy staję się niesmaczny. Z tego względu trzeba go siać wczesną wiosną i ścinać na bieżąco.
Szpinak Greta Potrzebuje gleby żyznej i wilgotnej. Stanowisko powinno być słoneczne, lecz znoi lekki półcień.
Polecany do uprawy w gruncie i donicach.
Szpinak jest cennym warzywem bogatym w witaminę C oraz żelazo. 100g świeżych liści zawiera 48,8 mg wit.C oraz 2,4 mg żelaza. Zawiera również wiele soli mineralnych, a zwłaszcza chlorofilu oraz dwa silnie działające przeciwutleniacze - luteinę i betakaroten. W młodych liściach znajduje się najwięcej łatwo przyswajalnych składników odżywczych. Liście mogą być gotowane lub surowe dodawane do potraw.
Liczba nasion: 90 - 110 szt. w gramie